気づかないうちに無理してない？頑張りすぎサインをチェック☑～横浜チャットレディ～

こんにちは！

アリュール横浜駅前店の寺西です🐻

久しぶりに暗闇サイクル🚴に行ったら
イイ感じに腹筋に筋肉痛が来てニヤニヤしています←

また期間限定でルセラフィムのコラボがあり、
それが好き過ぎて今まであまり曲を聞いたことのなかったBBAなのですが、
ハマってセトリも作ろうとしていますｗｗ

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さて本日は、チャットのお仕事って報酬のこともあり、
ついつい頑張らなきゃ！！となっている方多いんじゃないでしょうか？

もちろんその気持ちはめちゃくちゃ大切です✨

でも気づかないうちに無理をしていると、
気持ちも体もしんどくなってしまうときがあります＞＜

気づかないうちに無理してない？
頑張りすぎをチェック☑！！

☑以前よりログインするのが億劫になった

☑他のキャストさんと比べて落ち込むことが増えた

☑「もう少し頑張らなきゃ」と休むことに罪悪感がある

☑配信が終わるとどっと疲れて何もする気になれない

☑稼げても「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまう

☑小さなことでイライラしたり涙もろくなったりする

いかがでしょうか？
2～3個当てはまったからダメ！という話ではありません✨

でもいくつか思い当たることがあるなら、
それは休憩や働き方を見直すタイミングなのかもしれません＞＜

だからこそ「疲れている自分はだめ！」ではなくて、
”「少し休むタイミングなんだな」”と考えてあげるのが大切です(｀・ω・´)ゞ

そのために無理しないためにできること💡

・思い切って休む日を作る

毎日頑張ることも大切ですが時にはしっかり休むことで、
気持ちをリセットできることもあります👌

・他のキャストさんと比べすぎない

人それぞれ働く時間も環境も違います🥺
SNSやランキングを見て焦る必要はありません✨
比べるなら昨日の自分とにしましょう✊

・一人で抱え込まない

「最近思うようにいかないな…」
そんなときは一人で悩まずにスタッフにご相談ください！
働き方や配信時間など、一緒に考えていきましょう😊

・自分を褒める日を作る

*今日はログインできた！
*常連さんと楽しく話せた！
*目標より少なくても頑張れた！

そんな小さな「できた」を積み重ねることも
自信につながっていきます(*’▽’)

もちろんみなさん1番はお金💰のために頑張ってくださっていると思います💪
時にはここを乗り越えなければ！という瞬間はあります！

ですが、「毎日100％頑張ること」が長く続けるために必要なことではありません。

時には休みながら自分のペースで続けることも立派な働き方です✨

もし最近「ちょっと疲れたな…」と感じていたら、
一人で抱え込まずにぜひスタッフに相談してくださいね😊

みなさんが無理なく安心して働けるように私たちもサポートしていきます💪

チャットのお仕事始めてみようかな？と思ってくださったら、

ぜひアリュール横浜駅前店にご応募・お問い合わせくださいませ✨

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